挑战150项目活动

2019-10-09 补丁 30

挑战150项目活动是以团队为中心的组合竞技项目,包括不倒森林、能量传递、集体跳大绳、击鼓颠球等四个活动,这个项目挑战性极强,需要团队成员紧密配合,在整个游戏过程中,不能有任何失误,任何人的一个小失误,都会使游戏失败。

1、需要的道具

需要的道具有101.2米长的PVC线管或竹竿,一个乒乓球或网球,一个纸杯,一根长10米、直径1厘米左右的绳子,一个均匀等分12-16根拉绳的鼓,一个排球以及其他可替换道具。

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2、项目操作步骤

不倒森林:操作项目队员围成一个圆圈,队员之间保持50cm的间距;队员需要将手表等物品取下,以确保安全;队员每人右手拿一根PVC线管或竹竿并将其立在地面上,掌心按住PVC线管或竹竿最上面的一端;队员呈跨立姿势站好,右手按住PVC线管或竹竿的上端,左手靠在后面,面向圆心;安排点时间给队员做一下练习,练习完毕之后,所有人围成圆圈,等待项目操作开始;由其中一名队员统一发令:“123,跳”,所有人向一个统一的方向跳动一次,松开自己手底下的PVC线管或竹竿,并迅速按住左边或者右边队员的PVC线管或竹竿,可以根据人数要求队员完成N次跳动,常与学员人数相同;操作过程中,队员不允许抓PVC线管或竹竿,同样,PVC线管或竹竿不能倒地,抓竿或竿倒地,必须重新开始操作;由教练示意这个项目结束,操作下一个项目。

能量传递:在地面上将锯开的PVC管材堆放好,由教练规定起点和终点,并在起点放置一个乒乓球或网球,在地面按排列的管材长度的两倍位置处设置为终点,并放置一个纸杯,以便回收乒乓球或网球;所有队员将地面的管材拿在手中,依次从起点将球向终点方向滚动,操作一次之后快速在队尾接上管材,继续操作,最终使球顺利地落入终点的杯中;传递过程中球不能落地,也不能使球往回滚动或停顿,否则从头开始操作;以最快的速度将球滚动到设置好的杯子中去,则游戏结束。

集体跳大绳:队员全部参加,每组选出两名队员舞绳,其他队员集体跳绳,并按照要求连续挑起10个(由教练规定),出现任何失误,则重新开始。

合力颠球:准备圆形模板或者塑料板,将它的表面均匀地分成12-16等份,并接好绳子,每根绳子的长度不少于1.5米,做成12-16个拉手,队员只能抓绳头;留出一名队员,其他队员每人抓住一根绳子的绳头,将模板拉平,由留出的那名队员将排球放在模板的板面上,其他队员通过手中的绳子,用模板将球连续颠起来5次(由教练规定),球颠起的高度不得高于地面2米;没有达到规定的次数而球落地的,或球颠在绳子上的,都要重新开始操作,直到能够将球颠到规定次数,才算这个项目完成。

3、注意事项

 团建活动过程中要注意调整好队员的情绪,注意提醒各队每个项目的练习时间安排,要做到每个项目都不失误是一件很难的事情,因此要随时激励队员。

4、活动意义

    通过挑战150这个活动项目,可以充分发挥个人潜能,感受团队的力量,并通过通力协作、相互提携,从而达到共同的目标,让团队每个人相信团队、信任队友,通过合作发现他人及自己的长处,并利用长处来弥补自己的短处。


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