户外体验 -《行走的力量》

两天一夜户外主题徒步课程

  • 课程类型: 外训拓展


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       徒步穿越,是指在一定区域内主要依靠徒步行走,完成由起点到终点的里程,其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高,它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体,一般要求穿越人员必须具备良好的体能,稳定的心理素质和情绪控制能力,以及乐于助人的团队精神。


       徒步穿越是一次磨练意志、提升心性的过程。一次完整的徒步设计包括适应赛、团队挑战赛、个人挑战赛三个环节。适应赛是指对于参训人员没有时间和速度上的要求,在没有鼓励、没有帮互,甚至不知道终点在哪的道路上朝着心中想要到达的地方去坚持,当伤病出现时,除了控制好自己的请除外就是坚持;团队挑战赛是指赛程会分为几个赛段,每一段以团队最后一个人到达终点的时间作为该队的成绩,为了团队荣誉就需要男士主动去帮一下女士,体力好的主动去帮一下体力透支的,在互帮互助的团队氛围中才能取得好的成绩,如果完成适应赛靠的是自己坚持的话,完成团队挑战赛,更多的是靠团队荣誉的激励和鞭策;个人挑战赛是指经过两天70+公里的历练之后,为那些还有能力挑战自己极限的参训人员创造展示自我的机会,个人挑战赛成绩的取得离不开团队的支持,要想取的好成绩需要团队其它成员帮参赛选手背着补给、装备等物品,他们成绩的取得离不开团队提供的坚实保障。



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图片关键词 第一天:19:00-20:30 团队建设

       热身;活动体验;徒步的技巧、注意事项;团队组建和展示。


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图片关键词 第二天:8:00-08:30 信心宣誓

       面对即将到来的挑战,信心比黄金还重要,签字画押,所有人的承诺换做成一个个手印聚在一起形成一幅美丽的梅花图。

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图片关键词  第二天:08:30-18:00 适应赛

       每队配一名培训老师,培训师行进过程中跟队形,第一天适应赛,对于成绩、速度没有要求。特殊设计,培训师不会很明确的告诉大家第一天徒步的公里数或者终点,在大家目标不是很清晰、没有喝彩、没有同事间鼓励甚至内心抱怨的道路上朝着心中想到达的那个地方前进时,更多的是需要大家追随、跟随前面人的脚步。

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图片关键词  第三天:08:30-16:30 团队挑战赛

       每队配一名培训老师,培训师行进过程中跟队;第二天团队挑战赛,要求团队最后一个到达终点视为比赛结束。特殊设计:培训师会引导大家一块走,成绩好的团队肯定是不管快慢大家都在一起,相互鼓励、相互帮助,走的快的降一降节奏,慢的赶一赶,慢慢的找到一个所人都能适应的节奏,一块坚持下去。

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图片关键词 第四天:08:00-11:00 个人挑战赛

       昨天团队挑战赛成绩的取得离不开每一个人的努力和付出,今天个人成绩的取得离不开背后团队的支持和奉献

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图片关键词 第四天:13:30-15:30 颁奖典礼、大总结

       为冠军团队颁发奖杯、奖品,颁发个人奖项、团队奖项、图画历史、国王与天使揭秘、梅花图展示等。


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图片关键词 预定须知 图片关键词


  • 患有严重的心脏病,高血压,哮喘等易发突发性疾病者;孕妇;患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病患者;近期做过大手术者;以及经医生叮嘱减少大量户外活动者,请您务必声明您的健康状况,如您具备上述倩形,请提前告知工作人员。

  • 请您在预订时务必提供准确、完整的信息(姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式),以免因个人信息错误不能正常购买旅游意外险。

  • 所有学员必须服从老师及教练的安排与指挥,未经许可,不得擅自离队,进行其它与团建无关的活动。

  • 本产品行程实际出行中,在不减少活动项目且征得客人同意的前提下,领队、司机可能会相据天气、交通等状况,对您的行程进行适当调整(如调整景点游览顺序等),以确保行程顺利进行。如因不可抗力等因素确实无法执行原行程计划,对于因此而适成的费用变更,我司实行多退少补,敬请理解。

  • 请遵守各景区、基地规定,爱护环境及各类设施,不要乱丢垃圾。

  • 活动期间攀止携带宠物,以免同事之间对宠物敏感或者过敏。

  • 请携带身份证及相关证明身份的证件,为保证个人财产安全,请避免携带大量现金及贵重物品。


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  • 请按照活动规定时间,准时到达活动地点,如有问题请联系工作人员。

  • 建议穿舒适的鞋与运动装,轻装上阵。

  • 请根据气温携带衣物及雨具。

  • 注意防蚊、防晒,建议携带如花露水、风油精、防晒霜等。




0531-69988553

(服务时间:9:00-22:00)

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