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极致体验 - 攀登四姑娘山5276米

极致体验 - 攀登四姑娘山5276米

  • 课程类型: 户外登山

发布时间:2020-05-12

攀登人生的第一座雪山

D1(10.2):成都—映秀-卧龙--四姑娘山镇,220公里,早上8-9点在成都集合出发,经成灌高速公路,约下午3-4点左右到达四姑娘山镇全程约需要5到7小时。
早餐:成都(自理)
午餐:卧龙(自理)
晚餐:四姑娘山
住宿:四姑娘山
(当天下午到达四姑娘山镇休整)

(当天下午到达四姑娘山镇休整,给队员做健康体检并建立个人医疗档案,指导高山反应如何应对,从这一刻开始,全程监控队员身体适应状况,全程医疗安全保障)


D2(10.3):长坪沟景区游玩一天,拍照、自嗨、适应海拔环境

早餐:四姑娘山

午餐:路餐,(自理)

晚餐:四姑娘山
住宿:四姑娘山

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D3(10.4):四姑娘山镇—打尖包—鸡棚子—BC毛狗洞
早餐:四姑娘山
午餐:路餐
晚餐:营地餐。
住宿:露营(海拔4400米)
(晚餐安排自助餐,感受4000+海拔的自助餐宴。餐后聊天休息,用热水泡泡脚,去除疲劳的同时让身体暖和起来,有助于睡眠)

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D4(10.5):  BC毛狗洞---二峰登顶---返回四姑娘山镇,冲顶时海拔上升800米,从营地到顶峰再回到营地,约需要8小时。然后拔营返回四姑娘山镇。

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早餐:营地、
午餐:路餐
晚餐:四姑娘山
住宿:四姑娘山(海拔3200米)
D4:四姑娘山镇-卧龙-映秀 -成都 (成都)220公里,早上7-8点出发,经成灌高速公路,约下午3-4点左右到达成都全程约需要5到7小时。
早餐:四姑娘山
午餐:卧龙(自理)
晚餐:成都(自理)
住宿:青旅(自理)
  

活动项目:高海拔登山--四姑娘山二峰--长坪沟游览

成都至日隆交通车辆:越野车

活动人数:上限30人

协作比例:1比2

地址:阿坝州小金县四姑娘山镇

               

注意事项

提供以下服务:

1.攀登公用装备(BC营设施、宿营设备);
2.攀登食品、攀登燃料、医药、高山炊具;
3.代办登山相关手续;
4.攀登期间的服务,在途和山间;
5.沿途食宿、交通车辆安排;
6.提供攀登期间的一切后勤保障;
7.提供登山向导、攀登协作人员;
8.山间的攀登物资运输;
9.攀登物资装备的汽车运输、马匹运输、人力运输;
10.高山攀登指挥调度、攀登路线的制定;
11.负责成都至日隆的往返交通。
12. 保险:美亚户外活动专项保险(最高保额200000)

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住宿安排:

成都:自理


日隆:四姑娘山;

山间营地:两人合住小帐蓬。

膳食安排:

日隆:四姑娘山用餐,川菜;

山间营地:一日两顿或三顿热餐;

行军途中:点心、方便食品、水果等。
活动费用包含:成都—四姑娘山镇(往返)车费、环保费、景区户外活动管理费、景区门票费、观光车费、物资运输费、四姑娘山住宿费、餐费、高山协作费、高山厨师费、营地设施费、通讯工具、食品、燃料、保费险、个人技术装备、安全带、冰爪、头盔、上升器、下降器、锁具、冰镐、等等全套技术装备。美亚户外活动专项保险 .


公用装备:营地高山帐、炊事帐、炊具、驮袋、食品、燃料、对讲机、等等。


个人装备:40升左右的背包、短款厚羽绒服、冲锋衣裤、保暖帽子、墨镜、头灯、保温水壶、防晒霜、唇膏、手纸、毛巾、垃圾袋、笔记本,笔、牙刷、雨具、防水手套、毛袜子、徒步鞋、登山杖、个人小睡袋、气温较低防寒装备请准备充分。
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注意事项:

1.本次活动全线为高海拔地区,海拔5000米,平均海拔在3000-4200米,参加本次活动的队员须身体健康,无心肺脑疾病、慢性病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病(请咨询医生);

2.本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身意外保险。凡参加者均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身意外伤害后,赔偿责任领队及组织方不承担,由受害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身意外伤害,赔偿责任领队及组织者概不承担。

3.其他:
1、气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷,务必做好防寒及防晒工作
2、安全:本次领队为四姑娘山地区优秀高山协作,保持1:2的协作比例,登山过程中一切要听从领队指挥,切勿擅自离队活动、私自用火。
3、交通:本次活动沿途道路交通状况差,山路崎岖颠簸,请做好心理准备。
4、风俗:沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯
5、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人。
6、环保:垃圾请勿随手丢弃,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,请勿随意采挖植物、捕猎动物,文明出行!
7、手机信号:登山过程中只有电信手机信号。
8、身体:高海拔登山能量消耗大,我们会准备好充足的物资,但建议每个队员自行选择携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为登山过程中的能量补充。
9、高原反应:放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水,到四姑娘山镇后一切动作减缓,以便快速适应高原环境。
10、途中重点地区海拔:巴郎山垭口4532米、日隆镇3200米、二峰大本营4400米、四姑娘二峰顶峰5238米
11、公共装备:安全带、头盔、上升器、扁带、主锁、路绳、岩钉、机械塞、炊具、对讲机、套锅、高压锅、高原专用大炉头、气罐等 

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救援保障:阿坝州红十字会应急救队,能够及时地提供高山救援保障。 
活动领队:具备四川省登山协会颁发的高山协作证、户外指导员证,中国红十字会颁发的急救员证,有着10年户外经验,多次参加高山救援。


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